- 2019-02-19
- 2023-01-02
【HSP】昼休みの過ごし方をパターン別に分析してみる
HSP気質の人は疲れやすい方も多いと思います。 今回は、仕事をしている時の昼休みの過ごし方について考察してみます。 ミノリは転職を何度かしているので、個人的な体験に基づきます。 今回HS […]
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今回紹介する本は、デンマークの心理療法士イルセ・サンのHSPについての翻訳本です。 イルセ・サンご本人もHSPです。 鈍感な世界に生きる 敏感な人たち はじめに:文化差について これまで紹介してきたH […]
東福寺の庭園の記事を書いているときに、一昨年に行った足立美術館のエピソードを思い出して、HSPっぽいなと思ったので、取り上げてみます。 ずばり今回のテーマは観光です。 ※注 […]
子どもの敏感さに困ったら読む本: 児童精神科医が教えるHSCとの関わり方 「敏感すぎる自分を好きになれる本」でお馴染みの、長沼睦雄先生のHSCに関する本です。 ▽HSPに関する長沼先生の本はこちら 「 […]
前回の記事の続きになります。 前回までの流れはこちら HSPを知って1年目後半 仕事&プライベート編 職場環境が変わったことで、HSP特性を活かしつつ無理をし […]
11月は季節の変わり目だからか、毎年調子を崩しやすいです。 HSPと疲労感の記事でも書いたように、今年は11月に入って10月の疲労を思い出して、そこから一度がたっと落ちて、しかし思ったよりは調子を崩さ […]
10月30日のHARBSの洋梨のパイの最後に呟いたように、10月は大きな予定が入っていて、HSP気質のわたしにとって致命的な「休みが取れない」状態に陥っていました。 そういう状態が続くと […]
ひといちばい敏感な子 子どもたちは、パレットに並んだ絵の具のように、さまざまな個性を持っている エレイン・N・アーロン著 明橋大二訳 1万堂出版 アーロン博士による、HSC(The Highly Se […]
大型スーパーへ買い物に行ったら、途中で視覚情報と聴覚情報と人の多さに気分が悪くなって家に帰ってからもしばらく気持ち悪かったです(一緒に行った母は「足が痛くなかったらもっと回りたいところあ […]
ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 (SB文庫) 言わずと知れた(?)、HSPを提唱したエレイン・アーロン博士(自身もHSP)の著書の翻訳本です。 わたしがHSPを知った […]