・HSPの本：HSP関連本について感想などなど。
・HSPエッセイ：HSPについての自分なりの考え方や体験談について書いています。
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HSP
HSP（Highly Sensitive Person）関連の記事はこちらです。
- 2024-06-12
【再読】大切なことを再確認『敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント』イルセ・サン
久しぶりに読んでみました。 気になった箇所から感想のような覚書 付箋をいくつか貼ったので、そちらから引用しつつ考えたことを。 自分の最適な刺激レベルを知ること 大事なのは、各人が自分に最 […]
- 2022-02-16
- 2023-01-02
【HSP】当ブログでの現在のHSPについての考え方 & HSPおすすめ本まとめ（2022年）
2022年現在の、当ブログでのHSPについての取扱説明書です。 HSPコンテンツを読まれる前に、ご一読いただけると幸いです。 ※ここに書かれていることは、わたし一個人の考えであって、それ […]
- 2020-07-20
- 2024-05-21
「敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント」 イルセ・サン
昨年はHSP関連本をできる限り読み漁ったのだけれど、途中で飽きて読まなくなりました。 今年初めてのHSP関連本です。 前から気になっていた「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」 […]
- 2019-09-07
- 2024-07-29
【休み方を考える】雑誌『& Premium』8月号から
今回は特にHSPを基点に考えるというわけではなくて、誰にでも当てはまることです。 でも、ひといちばい疲れやすいHSPさんにとっては大事なこと……という意味では、HSPさんにも参考になるかと思います。 […]
- 2019-08-05
- 2023-01-02
【HSP】ショッピングモールは苦手なんてもんじゃない。
前々から「苦手だなあ」と気づいてはいたんですが、先日ショッピングモールへ行ったときに、決定的に「これは駄目だ」と思いました。 というわけで、今日はショッピングモールのお話です。 ※HSP […]
- 2019-05-20
- 2023-01-02
【HSP】体力の問題ではなくて脳が疲労するんだ（たぶん）
大型連休でだいぶ回復したのですが、先週の週末は久しぶりに疲弊して動けなくなっちゃいました。 動けない休日は、もうなんにもできないのです。 やる気も起きないし、頭がぼーっとしている。 疲労 […]
- 2018-01-06
- 2024-07-24
HSPとの出会い 『敏感すぎる自分を好きになれる本』長沼睦雄
2016年にはじめてHSP（=Highly Sensitive Person）というものを知りました。 何気なく立ち寄った本屋さんで、たまたま見つけたのが本書です。 精神科医の長沼陸雄先生が書かれたH […]