- 2023-11-04
『今日がもっと楽しくなる行動最適化大全』樺沢紫苑
今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 樺沢紫苑 樺沢先生の本を久しぶりに読んでみましたよ。 本書の構成 本書の特徴は、なんといってもⅡ部構成になっているところ。 第１部 イ […]
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樺沢紫苑
- 2021-07-18
- 2022-09-15
脳と心に良いことは身体にも良い「ブレインメンタル強化大全」樺沢紫苑
ブレインメンタル強化大全 樺沢紫苑 このブログでも何回か取り上げている樺沢先生の本です。 ▽これまで取り上げた本 もうタイトルそのまんまなんですが、ブレイン（ […]
- 2020-11-05
- 2022-09-15
HSPさんにもオススメ「精神科医が教えるストレスフリー超大全」樺沢紫苑
以前「アウトプット大全」で紹介した、精神科医の樺沢紫苑先生の2020年6月に発売された新刊です。 「アウトプット大全」で、樺沢先生のことを知りました。 そのあ […]
- 2019-08-04
- 2022-09-15
「学びを結果に変えるアウトプット大全」樺沢紫苑
Twitterで、おすすめされているのを見て、読んでみました。 こういう本は、基本的に自分からはあんまり読まないんだけど、でも最初に言っておきます。 めちゃくちゃオススメです！ アウトプ […]