- 2023-12-20
- 2024-01-08
『精神科医が見つけた3つの幸福』樺沢紫苑
ブログでもよく紹介させていただている樺沢紫苑先生の本です。（2021年出版の本） 精神科医は幸福論をどう扱うのか？？ 樺沢先生の本のこれまでの内容に重なるところもありますが、「幸福」とい […]
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小説以外
- 2023-11-08
- 2024-01-08
『整える習慣』小林弘幸
小林先生は自律神経関連の本（漫画）でお見かけしたことがありました。 ＊ アスリートのコンディショニング・アドバイザーもされているそうです。 自律神経の専門家でもあり、プロスポーツ選手など […]
- 2023-11-04
- 2024-01-08
『今日がもっと楽しくなる行動最適化大全』樺沢紫苑
樺沢先生の本を久しぶりに読んでみましたよ。 本書の構成 本書の特徴は、なんといってもⅡ部構成になっているところ。 第１部 イラストでわかる 最高の1日をつくる行動の最適化 […]
- 2023-09-13
- 2024-01-09
『5人の名医が脳神経を徹底的に研究してわかった 究極の疲れない脳』
たぶんこの本を読もうと思うくらいに脳疲労の自覚のあるみのりさんです（苦笑 タイトルに惹かれて読んでみました。 が、これまでほかで読んだことのある内容も多く、どちらかというとこの方面の初心 […]
- 2023-08-05
- 2024-01-10
『ネアンデルタール人は私たちと交配した』スヴァンテ・ペーボ
新聞の書評で見つけて、面白そうだったので読んでみました。 2022年にノーベル生理学・医学賞を受賞された、スヴァンテ・ベーポ博士の本です。 めちゃくちゃエキサイティングな自伝でした。 は […]
- 2023-06-24
- 2024-01-14
十牛図から生き方を紐解く『あなたの牛を追いなさい』枡野俊明・松重豊
俳優の松重豊さんと、曹洞宗建功寺のご住職・庭園デザイナーとしても有名な枡野俊明さんの対談本です。 わたしの好きなお二人の対談本、しかも「十牛図」をテーマにしているとあって、読む前からワク […]
- 2023-06-07
- 2024-01-14
内向型のあなたへ勇気を与えてくれる『静かな人の戦略書』ジル・チャン
読みながら何度もうんうんと頷きました。 文化やお国柄の違いはありますが、内向型の人に勇気を与えてくれる本です。 はじめに：自分への気づきが戦略になる 著者は台 […]
- 2023-03-18
- 2024-01-17
『話し合いの作法「対話と決断」で成果を生む』中原 淳
昨今は「対話の時代」とも言われています。 でも、実際にやってみると対話ってむずかしい。 意見が対立する人とどうやって折り合っていけば良いんだろう。 一方的に誰かが意見を言っ […]
- 2023-03-01
- 2024-01-17
『人はどこまで合理的か』スティーブン・ピンカー
新聞の書評に載っていて、面白そうだなと思ったので読んでみました。 何度も心折れそうになりながら、最後まで読んだら、読んだだけのことはありました。 はじめに ※本文とは関係の […]
- 2023-02-15
- 2024-01-21
『人新世の資本論』斉藤幸平
（アイキャッチの画像は図書館で借りた本なので、以前の新書版のほうで上記の商品の画像と異なりますが内容は同じです） ずいぶん前に話題になっていたので読んでみました。 むずかしかったけど、興 […]